南昌是一座歷史悠久、文化豐富的城市，擁有許多值得探索的景點和美食。以下是一些推薦的攻略：
景點。海昏侯博物館、江西省博物館、江西省美術館（需要提前預約）、八一公園、八一起義紀念館（需要預約）、萬象城摩天輪、八大山人梅湖景區、滕王閣、秋水廣場音樂噴泉、雙子塔、琉森小鎮、699文化創意園、文泉寺等。
美食。南昌以其特色的贛菜而聞名，包括老三樣、打平火、堂瓦里、小柴米等餐館；大士院早市的老南昌白糖糕、老南昌拌粉等；珠寶街的小鄧臭豆腐、陳記手工綠豆餅等；羊子巷的幸福小吃、羊子兩室一廳等；洪都的香香園炸雞、徽派卷麵皮等。
住宿。建議選擇住在八一館附近，這樣去各大景點都比較方便。
交通。南昌的捷運和共享電動車系統非常方便，可以輕鬆到達各個景點和美食區。
在南昌，你可以體驗到豐富的歷史文化，品嘗到地道的美食，還可以享受到便利的交通。以上是南昌比較有代表性的景點和美食，具體遊玩時可以根據個人興趣和時間進行選擇。