印度瑜珈種類

印度瑜伽種類繁多，其中主要包括以下幾種：

智瑜伽。強調智慧的發展和精神的提升。

業瑜伽。關注行為（業）的淨化和自由。

哈他瑜伽。著重於身體和精神兩個體系之間的平衡。

王瑜伽。以八支分法為基礎，注重精神集中和冥想。

昆達利尼瑜伽。著重於覺醒和能量（昆達利尼）的提升。

熱瑜伽。在較高溫度下進行，有助於減肥和排毒。

孕婦瑜伽。專為孕婦設計，旨在提高柔韌性和靈活度。

此外，還有如奉愛瑜伽等，這些瑜伽形式不僅練習身體，更強調精神層面的奉獻和虔誠。