使用厚度尺測量物體厚度的方法包括選擇合適的卡尺、清潔測量對象表面、調整測量頭位置、測量厚度、讀數等步驟。具體如下：
選擇合適的卡尺。根據需要測量的物體尺寸選擇合適的卡尺，確保卡尺的測量範圍覆蓋物體的尺寸。
清潔測量對象表面。使用清潔紙巾清除物體表面的污垢和灰塵，以保證測量的準確性。
調整測量頭位置。將卡尺的測量頭放置在物體上，確保測量頭與物體表面垂直，有些卡尺需要在對齊後按下“ON/OFF”開關，使顯示屏歸零。
測量厚度。輕輕轉動或移動測量頭，使其與物體表面緊貼，讀取顯示屏上的數值作爲厚度值。
讀數。讀取卡尺上的刻度值，注意小數點後的位數，以確保測量的精確度。
注意事項。在測量過程中避免過度用力或搖晃，影響測量精度，測量完成後，及時清理卡尺和物體表面，避免鐵鏽或灰塵影響未來的測量。
不同類型的厚度尺（如數顯壁厚千分尺、塞尺等）可能有特定的使用方法和注意事項，請按照說明書正確操作。