叫醒人的方法有多 種，可以根 據不同的情 況和偏好 選 擇合 適的方式：
輕 輕拍打或 搖晃。 對於意 識清醒的人， 輕 輕拍打或 搖晃可以刺激大 腦皮 層，使其更加清醒。
聲音呼 喚。通 過大 聲 說 話、呼 喚名字或者 發出特定的 聲音（如 「啊 」 「 嗚 」等） 來叫醒。
觸摸。 輕 觸身 體敏感部位，如腋 窩或腹股 溝，有 助於叫醒。
彈 腳底或掐手指。通 過 彈 腳底或掐手指可以刺激感官，起到醒 腦作用。
使用光 線。逐 漸 調亮 檯燈或拉 開 窗簾，利用光 線 喚醒 視 覺系 統。
香味 喚醒。使用香水或 鮮花散 發香味，通 過嗅 覺系 統叫醒。
音 樂叫醒。播放舒 緩的音 樂，如清脆 鳥叫或小溪潺潺 聲，通 過 聽 覺系 統叫醒。
提前通知。提前告知被叫醒者， 讓其有 個 心理 準備。
需要注意的是，叫醒方式 應 溫和，避免 過於粗暴，以免造成 傷害。 對於睡得很深的人，可以 嘗 試先 輕微接 觸床 單或被子，再小 聲呼 喚名字，逐 漸 喚醒。