吸音降噪是一種減少噪音影響的技術，通常用於改善居住或工作環境中的聲學舒適度。以下是一些有效的吸音降噪方法：
隔音吸音。這種方法包括使用隔音罩來包圍噪音源，並在罩內使用降噪材料，以吸收產生的噪音。
消聲降噪。在某些設備上安裝消聲器可以降低空氣中的噪音，從而減少噪音傳播。
減振降噪。使用減振器來減少設備與地面等摩擦產生的噪音，通過安裝彈性部件進行支撐，從而起到吸音降噪的作用。
使用木質家具。木質家具的多孔纖維結構能有效吸收噪音，降低隔壁傳來的噪音。
雙層玻璃窗。安裝雙層中空玻璃窗可以隔離外界約80%的噪音。
壁紙降噪。壁紙能在一定程度上減少噪音傳播範圍，尤其是凹凸不平或紋路雜亂的壁紙，可以改變噪音傳播方向，降低噪音分貝。
使用橡膠地板和毛毯。這些材料具有一定的抗震能力，能降低噪音分貝，同時防止小孩摔倒受傷。
綠色植物。某些植物如闊葉植物被認為具有降噪效果，同時還能改善空氣品質。
減少海綿物品。海綿是一種吸音材料，可以減少家具如沙發等產生的噪音。
天花板吊頂。吊頂可以有效地降低樓上噪音，如腳步聲和搬重物時的聲響。
這些方法可以根據具體情況和需求選擇使用，以降低噪音水平，創造更安靜舒適的環境。