哥士（枸櫞酸西地那非）的使用方法主要包括以下幾點：
服用時間。通常在性生活前約30分鐘至4小時內服用。
服用頻率。每日最多服用一次。
服用方式。需要使用溫水送服，避免使用飲料或茶水。
飲食影響。建議在飯前1小時或飯後2小時服用，以達到最佳效果。
特殊人群使用。對於年紀較大的患者，由於藥物吸收較慢，需提前約1小時服用。對於有特定疾病如心肌梗死、嚴重心律失常、視網膜疾病等的患者應慎用，正在服用硝酸甘油的患者禁用。
劑量調整。推薦劑量為50毫克，可根據個人療效和耐受性調整至100毫克或降低至25毫克。
此外，使用哥士時需要注意，藥物可能對胃腸有一定刺激，如果胃腸功能不佳，建議在飯後服用。如果服用後出現心悸、心絞痛、眩暈、呼吸困難、哮喘等異常表現，需立即停藥並就醫。最後，需要注意的是，哥士僅在存在性刺激的情況下才有效，即藥物作用於性刺激下的身體反應。