「啃秋 」也被 稱 為 「咬秋 」，是中 國的 一個 傳 統 習俗，主要流 行於中 國的一些地 區。
「啃秋 」是一 種在立秋 這一天吃瓜果的 習俗，主要是吃西瓜。 這 個 習俗有 著特定的含 義和目的， 象徵 著人 們 對抗夏季的酷 熱， 並 歡迎 涼爽的秋季的到 來。具 體表 現 為：
「啃秋 」不 僅是一 種解暑的方式，也是 為了 預防疾病。
在某些地 區， 「啃秋 」 還 包括吃其他 種 類的瓜果，如咬秋桃、吃地瓜或 蘋果等。
這 個 習俗 還 體 現了人 們 對秋天到 來的喜 悅和 對秋收 豐收的祈盼。
「啃秋 」 這一 習俗在中 國民 間 廣泛流 傳，反映了人 們 對季 節 變化的 觀察和 慶祝，以及 對健康和 豐收的祈 願。