“啤酒肚”的形成是一箇多因素作用的結果，主要包括飲食不當、缺乏運動、生活習慣不良和遺傳因素。具體來說：
飲食不當。長期攝入高熱量食物（如油炸食品、甜品等）和酒精（如啤酒），會導致熱量過剩，進而轉化爲脂肪堆積在腹部。特別是啤酒中的酒精是高熱量物質，在體內代謝後可轉化爲脂肪，長期大量飲酒會導致脂肪堆積在腹部。此外，飲食不規律，如經常不喫早餐或晚餐，或短時間內大量進食，也會使身體攝入過多的熱量，進而轉化爲脂肪堆積。
缺乏運動。現代人的工作和生活方式可能導致長時間久坐，缺乏必要的運動。這會導致腹部肌肉鬆弛和脂肪堆積。缺乏適量的運動，如慢跑、游泳等，會使身體無法消耗多餘的熱量，導致脂肪在腹部堆積。
生活習慣。長期睡眠不足會導致內分泌失調，影響新陳代謝，進而影響脂肪的代謝和堆積。長期處於高壓力狀態會導致身體分泌腎上腺素等激素，這些激素會促進脂肪的儲存，尤其是腹部脂肪的堆積。
遺傳因素。肥胖具有一定的遺傳性，因此“啤酒肚”的形成也可能與遺傳有關。如果家族中有肥胖史，那麼個體更容易出現腹部肥胖。
此外，中醫理論認爲，“啤酒肚”的形成與脾腎陽氣不足有關，長期熬夜、煩勞過度、飲食不節等因素會耗損陽氣，導致水液、脂肪等物質堆積成患。
綜上所述，“啤酒肚”的形成是一箇複雜的過程，涉及飲食、運動、生活習慣和遺傳等多箇方面。瞭解這些因素有助於採取針對性的措施來預防和減少“啤酒肚”的發生。