使用啫喱膏的方法主要包括以下步驟：
清潔頭髮。首先需要洗淨頭髮，然後將頭髮擦乾或吹乾至七八成乾的狀態。如果不想洗頭，可以將頭髮噴濕至稍微濕潤的狀態。
塗抹啫喱膏。將少量啫喱膏擠在手心上，輕輕暖化後均勻塗抹在頭髮上。可以從頭髮髮根開始，用手抓拉塑造造型。
造型。可以通過手的抓拉隨意改變頭髮的方向，塑造理想的髮型。如果需要局部造型，可以將少量啫喱膏擠在食指上，用大拇指搓勻後對局部進行造型。
定型。等待頭髮自然乾透，也可以使用吹風機加速乾燥過程。
需要注意的是，啫喱膏含有化學成分，長期使用可能對頭皮和發質有不利影響，儘量減少使用頻率，並避免啫喱膏接觸頭皮。