四季豆炒蛋的做法如下:
將四季豆洗淨,去除頭尾和老筋,切成1厘米長的段或菱形段。
在鍋中加水燒開,加入少許鹽和油,將四季豆放入焯水2至3分鐘,然後撈出瀝乾水分。
雞蛋打入碗中,加入少許鹽、胡椒粉(可選)和白醋(可選)攪拌均勻。
鍋中加油燒熱,倒入雞蛋液,炒成雞蛋花或蛋塊,然後盛出備用。
鍋中留少許油,加入蒜末、乾辣椒段(可選)爆香。
將焯好的四季豆加入鍋中,可以根據口味加入生抽、糖、米醋等調味料進行調味。
待四季豆炒至斷生,加入之前炒好的雞蛋,快速翻炒均勻。
最後可加入雞精提鮮,淋入少量芝麻油增加風味,然後出鍋裝盤即可。
這種做法簡單易學,不僅能保持四季豆的翠綠色,還能讓雞蛋和四季豆的口感更加豐富。