在家感到無聊時，可以嘗試以下幾種方法：
閱讀書籍。選擇一些感興趣的書籍來閱讀，可以是小說、散文或者專業書籍，有助於放鬆心情，提升知識面。
聽音樂。可以聽流行音樂、古典音樂或者白噪音，有助於創造放鬆的氛圍。
健身鍛鍊。可以進行簡單的家庭鍛鍊，如俯臥撐、深蹲或者使用健身軟件如Keep，既可以保持身體健康，也有助於緩解無聊。
觀看電影或電視劇。找一些感興趣的影視作品觀看，可以是紀錄片、番劇或者熱播劇集。
小憩和午睡。適當的休息可以幫助恢復精力，午睡後可以繼續其他活動。
學習新技能或烹飪。可以學習一些新的技能，如烹飪、手工藝、繪畫等，不僅可以打發時間，還能增加生活樂趣。
家務和整理。進行家庭清潔、整理房間，一箇整潔的環境可以帶來好心情。
與朋友交流或玩遊戲。可以與朋友網上聊天、打遊戲或者進行電話交流，增進友誼。
靜坐或冥想。可以嘗試靜坐或冥想，放鬆心靈，提升注意力。
這些活動不僅可以幫助打發時間，還能豐富生活體驗，提升個人技能和知識。