束腰 帶有多 種作用， 包括：
塑形。束腰 帶可以通 過 壓力改 變腹部形 態，使腰部看起 來更 細， 讓身材更 纖 細。
固定和保 護腰部。 對於腰部受 傷或疼痛的人，束腰 帶可以固定腰部，保 護腰部肌肉功能，有效 緩解疼痛。
促 進 產 後 恢復。 對於 產 婦 來 說，束腰 帶可以 幫助塑身，促 進子 宮收 縮， 減少 產 後出血，防止腹部 臟器下垂，有 助於 產 後 體型的 恢復。
促 進切口 癒合。 對於剖 宮 產的病人，束腰 帶可以 減少切口的 滲血，促 進切口的 癒合。
然而，束腰 帶的功效和 適用性可能因 個人情 況而 異。使用束腰 帶 時 應注意不要 過 緊，以免影 響血液循 環或呼吸。 長期使用束腰 帶可能影 響自然呼吸和身 體姿 態，因此在 選 擇使用 時 應 該 謹慎。