多病共防措施主要包括以下幾個方面：
個人防護。勤洗手，特別是在接觸公共物品後、飯前便後、外出回家等時刻；在公共場所佩戴口罩，尤其是流感季節；咳嗽或打噴嚏時用紙巾或肘袖遮擋，用過的紙巾及時扔進垃圾桶；保持居住和工作環境的整潔衛生，定期通風。
合理飲食和適量運動。保證食物多樣性，多吃蔬菜水果，少吃油膩和加工肉類；保持規律的生活習慣，適量運動，增強身體抵抗力。
避免密集人群聚集。儘量少去空氣流通不暢、人員密集的公共場所，如商場、超市等；在疫情期間，減少不必要的聚會和訪問親友。
保持良好的個人衛生習慣。不隨地吐痰，不共用個人用品如毛巾、餐具等；使用公筷公勺，分餐制；保持足夠的睡眠和良好的心理狀態。
接種疫苗。根據需要接種相應的疫苗，如流感疫苗等，以預防特定的疾病。
避免接觸野生動物。儘量避免接觸野禽、活禽及宰殺活禽時污染的環境；不購買、烹飪、食用來源不明的禽類或病死禽。
科學合理安排教育教學和活動。學校應加強健康監測，合理安排教育教學活動，減少學生因病缺課。
加強家校溝通。學校與家庭應共同關注學生的健康狀況，確保學生有足夠的休息和適當的營養。
通過這些綜合措施，可以有效預防多種疾病，維護健康。