面對強烈的思念男友的情緒時，可以採取以下幾種方法來緩解這種感覺：
培養興趣愛好。找一件自己感興趣的事情去做，比如學習新技能、閱讀書籍、參與戶外活動等，這樣可以轉移注意力，減少對男友的思念。
與朋友交流。和室友、朋友多聊天，分享彼此的興趣和經歷，這有助於分散注意力，減輕思念之情。
保持聯繫。通過電話、視頻等方式與男友保持定期溝通，分享日常生活，這樣可以減少因異地戀而產生的孤獨感。
制定計劃。在思念男友時，可以制定一箇計劃，比如設定每天特定的時間來想念他，其餘時間則專注於自己的事情。
創造回憶。回顧與男友共同度過的美好時光，重溫那些美好的記憶，這可以帶來心理上的慰藉。
適當表達。如果思念之情非常強烈，可以向男友表達自己的感受，告訴他你有多麼想念他。
記住，每個人處理情感的方式不同，重要的是找到適合自己的方法，同時也要關注自己的心理健康，如果思念之情影響到日常生活，建議尋求專業的心理諮詢。