夫妻之間的睡姿選擇多種多樣，每種睡姿都有其優缺點，選擇哪種睡姿主要取決於個人的喜好和身體的舒適度。以下是一些推薦的睡姿及其優缺點和做法：
一人側臥+一人仰臥。這種睡姿是健康且優質的組合，側臥者不會影響身體健康且不會增加皺紋，而仰臥者則能以大字型放鬆身體。
女人側臥+男人俯臥。這種睡姿保證雙方有肢體接觸，同時不會影響彼此的睡眠質量，俯臥可能對心臟產生輕度壓迫。
女人胎兒睡姿+男人仰臥。這種睡姿很互補，胎兒睡姿在仰臥者身邊會感到安全，但女人需要避免過度蜷縮。
此外，還有一些其他睡姿選擇，如擁抱式和追隨式等。擁抱式是古典的戀愛睡姿，表現出保護與親密，但可能引起束縛感和肌肉痠痛。追隨式是側臥並依偎在一起，增加親密感，但可能不適合想要個人空間的人。背對背式提供沒有壓迫感的睡眠，但可能導致距離感和爭搶被子。面對面式則非常親密，適合交流，但可能不利於睡眠質量，尤其是如果一方有不良睡眠習慣。
總的來說，夫妻選擇睡姿時應考慮雙方的舒適度和個人偏好。嘗試不同的睡姿，找到最適合雙方的姿勢是很重要的。