女生自慰是一種正常的性行爲，可以幫助緩解性緊張和性需求。自慰的方法有很多種，包括：
手指刺激。使用一隻手的手掌按撫陰蒂，另一隻手的手指撫摩陰道內壁，或者用中指和食指按壓、揉捏或旋轉陰蒂。
使用器具。如跳蛋、假陽具等，但未婚女性應避免使用器具自慰。
淋浴自慰。在淋浴時，用噴頭撞擊陰脣或沖洗陰部，可以增強性興奮。
使用振動器。將振動器放在兩腿之間或陰道內，以獲得振動快感。
其他方法。如夾腿、騎自行車等，這些方法可以刺激陰部。
需要注意的是，自慰時要保持衛生，避免使用不乾淨或過於粗糙的物品，同時，自慰不應過於頻繁，以免對身體造成傷害。