奶昔是什麼成分

牛奶、水果和冰塊

奶昔是一種飲品，其主要成分包括牛奶、水果和冰塊。牛奶是一種營養價值高的奶製品，可以補充蛋白質和鈣質。水果的加入為奶昔增添了豐富的營養，包括維生素C、礦物質、蛋白質和膳食纖維等。奶昔通常在美國最先出現，主要有「機制奶昔」和「手搖奶昔」兩種。

此外，有些奶昔配方中還會加入甜味劑、蛋白粉、膳食纖維和其他營養素，以增加飽腹感並減少熱量攝入。