奶棗是什麼

小零食

奶棗是一種流行的小零食，主要由以下部分組成：

製作原料。大棗去核後，內含杏仁等乾果夾心，外面裹上奶粉製成。

寓意。奶棗的名稱寓意着“棗想奶一口”和“棗有杏心”。

特點。這種零食因其獨特的口感和製作方式而受到年輕人的喜愛。

營養價值。奶棗含有豐富的維生素C、膳食纖維、礦物質等營養成分，具有增強體質、保護肝臟、鎮靜安神、抗過敏等功效。

注意事項。雖然奶棗具有多種健康益處，但不宜過量食用，特別是對於小孩和老人，因爲過量食用可能會導致腹脹或腹瀉。