奶茶中的奶油可以通過以下幾種方式食用：
涼拌：將淡奶油和牛奶混合，加入適量的水調成糊狀，可以直接食用。這種方法可以去除淡奶油的苦味，增加食慾，促進消化。
炒菜：將淡奶油與各種蔬菜混合，如菠菜、芹菜、西紅柿等，用熱油炒制。炒菜時要注意不要讓淡奶油沾在菜葉上，以免影響口感。
煮湯：煮湯時，可以將淡奶油與大米、小米或其他食材混合，如豆漿、牛奶等，也可以根據個人口味加入適量糖或蜂蜜。這樣做可以補充身體所需的營養，增加食慾，促進消化。
涼茶：將淡奶油和茶葉一起放入水中，用熱水泡製。涼茶可以去除茶葉中的苦味，促進腸胃蠕動，有助於改善便祕情況。
其他：還可以將淡奶油和大米混合，用榨汁機榨成濃稠的奶油。也可以將淡奶油和酸奶混合，用來包裹蛋糕或冰淇淋。這些做法可以使奶茶的味道更加鮮美，補充身體所需的營養。
以上方法可以根據個人口味和需求進行選擇和搭配。