佩戴安全帽的正確步驟如下：
在佩戴前，首先檢查安全帽是否完好，包括帽殼、帽襯等，確保沒有損傷、裂痕，檢查帽襯和帽殼之間是否存在2至4厘米的空隙，這是為了保證在遭受衝擊時，帽襯能起到足夠的緩衝作用。
調整帽後的調整帶至適合自己的位置，然後將帽內彈性帶系牢，以確保帽體頂部和頭頂之間的空間垂直距離在25毫米至50毫米之間，至少不要小於32毫米，以利於緩衝和通風。
將帽夾對準帽殼上的插槽插入，直至聽到啪嗒聲，表示已經固定好，用力將十字頂帶推向帽殼頂部方向，逆時針旋轉調節手輪，將帽箍調節至最大，然後將下顎帶翻至帽沿上。
雙手往下按壓安全帽頂部，順時針旋轉後方手輪，收緊帽箍，將下顎帶調整至下巴下方，調節帶子的鬆緊度直至舒適貼合。
確保下顎帶緊貼下頜，原則上以有約束感但不難受為準，這樣不僅可以防止被大風吹掉或被其他障礙物碰掉，還可以防止因頭部擺動而導致安全帽脫落。
佩戴時不要歪戴安全帽或把帽沿戴在腦後方，以保持對衝擊的防護效果。
定期檢查安全帽的完好狀態，包括是否有裂痕、下凹、磨損等，發現異常應立即更換。
此外，長發人士需要將頭髮放入帽襯內。