要保護自己免受黑客攻擊，可以採取以下措施：
強化密碼管理。設置複雜的密碼，並定期更換，使用包含字母、數字和特殊字符的強密碼，並開啓雙重驗證，以防止黑客通過猜測或暴力破解方法獲取賬戶。
更新系統和軟件。保持操作系統、應用程序和安全軟件更新到最新版本，這有助於修補已知的安全漏洞，提高系統安全性。
使用防火牆和安全軟件。配置並使用防火牆來監控和控制網絡流量，阻止未經授權的訪問和惡意流量，同時，使用殺毒軟件來檢測和阻止惡意攻擊。
加密網絡通信。使用加密協議和虛擬專用網絡(VPN)來保護網絡通信的機密性和完整性。
實施訪問控制。限制對網絡資源的訪問權限，併爲用戶分配適當的權限，以防止未經授權的訪問和數據泄露。
定期備份數據。定期備份重要的數據，並將備份存儲在安全的地方，以便在遭受攻擊或數據丟失時恢復。
監控和日誌記錄。實施網絡監控和日誌記錄，及時發現潛在的安全事件，便於調查和取證。
防範社交工程攻擊。警惕陌生人的文件或鏈接，避免點擊可能含有惡意軟件的文件或鏈接。
物理安全。限制物理訪問網絡設備和服務器的人員，並確保設備在無人監管時處於安全狀態。
斷網或斷電。在特殊情況下，如檢測到特定類型的攻擊時，可以考慮斷網或斷電來阻止黑客的活動。