根據提供的信息，哄女朋友上牀的建議可以概括爲以下幾點：
真誠溝通。與女朋友進行真誠的溝通，確保雙方都感到舒適和尊重。討論彼此的期望和感受，確保你們都在同一頁面上。
創造浪漫氛圍。努力創造一箇浪漫和溫馨的環境，比如調整燈光、一起喝紅酒或看浪漫電影，以增加親密感。
情感基礎。確保你們之間有深厚的感情基礎。在情感成熟和互相信任的基礎上進行。
適當的前戲。通過溫柔的前戲，如深情地交談、輕柔的撫摸等，幫助雙方放鬆並享受這一時刻。
尊重與關懷。在整個過程中展現出對她的尊重和關懷。在性行爲結束後，通過清潔和擁抱來表達你的愛和關心。
理解與接受。理解並接受彼此的身體和情感需求。避免強迫或壓力，確保雙方都感到舒適和愉悅。
這些建議旨在確保雙方都在一箇健康、尊重和愉快的環境中進行親密行爲。每個人的情況都是獨特的，因此確保你的行爲符合你和你的女朋友的舒適度和期望是非常重要的。