要獲得自信，可以採取以下幾種方法：
家庭環境：父母的肯定和幫助對孩子的自信心有很大影響。即使家庭經濟條件一般，也可以通過培養孩子的才能和給予肯定來增強孩子的自信。
交流技巧：在交流中觀察並分析他人發出的信息，區分哪些是自信的，哪些是不自信的。通過觀察和分析自己的行爲，瞭解自己不夠自信的行爲後，開始內心操練，並在信任的朋友面前進行演練，以增強自信。
運動習慣：長期的運動可以增強自信。運動可以讓人放鬆，改善心情，從而增強自信。
旅行體驗：旅行可以開闊視野，改變三觀，從而增強自信。
減少社交：減少不必要的社交活動，專注於提升自己的工作能力和素養，用能力說話，而不是依賴社交。
學習新事物：緊跟時代，學習新的東西，保持對新事物的興趣和好奇心。
保持生命力：保持積極的心態，相信自己會變得更好，這是自信的重要組成部分。
以上方法可以幫助你獲得自信，但請記住，自信是一箇逐步積累的過程，需要時間和耐心。