要找到蟑螂，可以採用以下方法：
檢查廚房、浴室、地下室和管道周圍等潮溼地區。這些地方是蟑螂喜歡的環境。特別關注廚房的櫥櫃內、抽屜角落、電器背後等地方，因爲蟑螂糞便通常在這些地方被發現。
尋找蟑螂糞便和食物殘渣。蟑螂糞便看起來像黑色的小顆粒或粉末。
檢查牆壁裂縫、地板下、傢俱背後等隱蔽處。蟑螂喜歡藏在這些地方，可以尋找蛀孔、脫落的皮屑或卵鞘。
使用誘餌或粘板。市場上購買的蟑螂誘餌或粘板能吸引蟑螂，幫助確定其活動範圍和源頭。
注意卵鞘。蟑螂的卵鞘通常爲棕色或黑色，形狀像小豆莢，可能藏在傢俱縫隙、書架、櫥櫃背後等地方。
溫暖的地方。例如暖氣片、電器散熱孔、插座等容易發熱的地方，以及有食物和水源的地方。
使用藥激法。用含有氯菊酯的酒精液或其他噴霧殺蟲劑在蟑螂活動區域噴灑，觀察是否有蟑螂跑出。
目測法。晚上使用手電筒檢查廚房區域每個櫥櫃裏、抽屜裏、電器底部、縫隙等，看是否有蟑螂、蟲卵、屍體、糞便等。
如果以上方法都無法找到蟑螂的源頭，可以尋求專業的害蟲控制服務。