要瞭解自己適合什麼妝容，可以參考以下幾個方面：
眼型。眼窩深的人適合淡妝，因爲深眼窩強調妝容的立體感，而淡妝更能突出眼部特徵；眼窩淺的人則適合濃妝，因爲濃妝可以加強眼部輪廓，使眼睛看起來更加深邃。
臉部骨骼和輪廓。臉部骨骼和輪廓較大的人，通常五官也較大，適合濃妝；臉部骨骼和輪廓較小的人，通常五官也較小，適合淡妝。
毛髮濃密度。眉毛濃密、頭髮厚的人通常五官也較爲突出，適合濃妝；相反，毛髮稀疏的人則適合淡妝。
眼睛與眉毛的距離。眼睛與眉毛距離較遠的人適合淡妝，因爲淡妝可以突出眼睛；眼睛與眉毛距離較近的人則適合濃妝，因爲濃妝可以平衡臉部特徵。
嘴脣和鼻子的形狀。嘴脣和鼻子較圓潤的人適合淡妝，因爲淡妝可以突出自然美；嘴脣和鼻子較尖銳的人則適合濃妝，因爲濃妝可以強調臉部特徵。
臉型。圓臉、鵝蛋臉等較爲柔和的臉型適合淡妝；方臉、長臉等較爲硬朗的臉型適合濃妝。
風格偏好。可以根據個人喜好選擇妝容風格，例如喜歡自然、清新風格的人可能更適合淡妝，而喜歡鮮明、個性風格的人可能更適合濃妝。
綜上所述，選擇適合自己的妝容需要綜合考慮個人的五官特徵、臉型、風格偏好等因素。