判斷是否超重有多種方法，以下是幾種常見的計算方法：
體重指數（BMI）法：體重指數（BMI）是用體重除以身高的平方（kg/㎡），正常範圍為18.5-23.9，超過24為超重，超過28為肥胖。
亞洲標準體重計算法：將標準體重的公斤數等於身高米數減100，再乘以0.9，超過標準體重的10%就是超重。
簡單公式法：女性減去110公斤，男性減去105公斤，如果減去以後得出的數是低過現有的體重就證明是超重。
以上方法可以根據個人情況選擇使用，以準確判斷是否超重。
判斷是否超重有多種方法，以下是幾種常見的計算方法：
體重指數（BMI）法：體重指數（BMI）是用體重除以身高的平方（kg/㎡），正常範圍為18.5-23.9，超過24為超重，超過28為肥胖。
亞洲標準體重計算法：將標準體重的公斤數等於身高米數減100，再乘以0.9，超過標準體重的10%就是超重。
簡單公式法：女性減去110公斤，男性減去105公斤，如果減去以後得出的數是低過現有的體重就證明是超重。
以上方法可以根據個人情況選擇使用，以準確判斷是否超重。