計算內部回報率（Internal Rate of Return，簡稱IRR）的方法主要有兩種：
使用金融計算器或專業軟件。這種方法較爲複雜，通常需要逐次測試不同的折現率，直到找到使投資項目的淨現值（NPV）等於零的折現率。
使用Excel等電子表格軟件。在Excel中，可以通過輸入現金流數據，然後使用IRR函數來自動計算。首先，需要在Excel表格中輸入現金流數據，包括每期的現金流（支出爲負值，收入爲正值），以及對應的時期或年份。然後，使用IRR函數來計算IRR。具體的操作步驟是：打開Excel，列出年份和現金流數據；輸入當年的現金流，支出爲負值，收入爲正值，沒有發生資金流動的地方填0；輸入IRR公式“=IRR”，然後框選現金流數據，按回車鍵，就可以計算出IRR。
需要注意的是，IRR是使投資項目淨現值等於零時的折現率，它表示了一項投資可望達到的報酬率。在實際應用中，IRR的判斷標準具有不確定性，因此在某些情況下可能不如淨現值（NPV）方法來得直接和明確。