自製果蔬汁的方法簡單有趣，首先準備所需的食材，如蘋果、梨、菠菜、薄荷葉、生薑、檸檬、蜂蜜和純淨水。然後將蘋果和梨削皮，切成小塊，去除核心，再對半切開，放入攪拌機。接著處理菠菜葉和薄荷葉，削皮後，將姜切成薑汁或姜泥加入，擠入檸檬汁並過濾掉檸檬籽，加入一勺蜂蜜，最後加入純淨水，攪拌均勻即可。
也可以選擇其他食材和搭配，如藍莓、可可粉、牛奶、香蕉等，將這些食材一起放入破壁機或攪拌機中，選擇果蔬模式進行攪拌。另外，蘋果、黃瓜和芹菜也是常見的果蔬汁組合，將它們放入榨汁杯中，加入適量的水，啟動機器進行榨汁。生菜、香蕉和黃瓜也是製作果蔬汁的好選擇，將它們放入榨汁杯中，加入水後啟動機器。
總的來說，自製果蔬汁的關鍵在於選擇新鮮、應季的水果和蔬菜，根據個人口味進行搭配，使用攪拌機或榨汁機將食材打成汁液，簡單易做且營養豐富。