重置MacBook的方法有以下幾種：
使用傳輸或重置功能。打開MacBook，點擊屏幕左上角的蘋果圖標；選擇“系統設置”，導航至“常規”並點擊“傳輸或重置”；選擇“抹掉所有內容和設置”，輸入電腦密碼，點擊“解鎖”和“繼續”；確認要重置，遵循屏幕上的指示完成重置過程。
使用macOS恢復功能。在MacBook關機的情況下，按下電源鍵同時立即按住Command（⌘）+R鍵；直到出現Apple徽標或聽到啓動聲後鬆開按鍵；進入macOS恢復模式，選擇“磁盤工具”，抹掉Macintosh HD磁盤；選擇APFS或Mac OS擴展（日誌式）格式，點擊抹掉；退出磁盤工具，返回到恢復菜單，選擇“重新安裝macOS”，遵循屏幕上的指示完成操作。
使用Internet恢復模式。在MacBook關機的情況下，按下電源鍵同時立即按住Command+Option+R鍵（對於搭載Apple芯片的Mac）；保持按鍵不放，直到看到地球圖標和進度條，釋放按鍵；從Apple服務器下載恢復系統後，選擇重新安裝macOS或進行其他操作。
在進行任何重置操作之前，請確保已備份重要數據，因爲這將刪除硬盤上的所有數據。如果在設置過程中遇到問題，可以訪問Apple的支持網站或前往Apple Store尋求幫助。