改善婆媳關係需要雙方共同努力，以下是一些有效的方法：
保持良好的溝通。保持開放和尊重的溝通，理解對方的觀點和感受，在溝通時避免使用攻擊性語言，保持冷靜和理智，以化解矛盾和誤解。
相互尊重和理解。尊重彼此的生活習慣、價值觀及個人空間，嘗試容忍和包容對方的不足，設身處地地理解對方的處境。
保持適當的距離。既不過於疏遠也不過於親密，適當的距離有助於減少矛盾和衝突的發生。
發揮兒子的中介作用。兒子在緩解婆媳矛盾中扮演重要角色，應積極協助雙方溝通和協調。
尋求外部幫助和支持。如矛盾過於嚴重，可考慮請家庭諮詢師或心理醫生協助，或向親友、社區等尋求支持。
調整期望，建立合理的關係界限。理解婆婆不是母親，調整對婆婆的期望，同時明確彼此的角色和責任。
定期溝通。定期進行家庭活動或聚餐，增進彼此瞭解和感情。
自我調節。面對壓力和負面情緒時，通過運動、閱讀、旅行等方式舒緩壓力，保持積極的心態。
通過上述方法，婆媳雙方可以更好地理解對方，改善關係，共創和諧的家庭環境。