當安全帽夾住頭髮時，可以採取以下措施來緩解或解決這個問題：
調整安全帽的鬆緊度。確保安全帽不會過緊地壓迫頭髮，從而減少對毛囊的壓迫。
更換安全帽。如果現有的安全帽質量不佳或不適合，可以考慮更換爲質量更好、更適合的安全帽。
選擇合適的安全帽。對於過敏體質的人羣，選擇正規廠家生產的合格產品，避免因材質過敏引起的頭皮紅腫、瘙癢和脫髮。
注意個人頭髮和頭皮護理。避免使用可能加劇脫髮的產品，如含有硅油或柔順劑的洗髮水。可以選擇使用有助於頭髮蓬鬆和控油的產品，如含有何首烏等成分的洗髮水。
改善生活習慣。保證充足的睡眠、保持心情愉悅、營養均衡，有助於緩解掉髮症狀。
尋求醫療建議。如果頭髮脫落的情況持續或嚴重，建議到醫院進行檢查，以確定是否存在病理性原因。