宋朝人的生活方式豐富多彩，體現了當時社會的繁榮和文化的發展。以下是宋朝人生活方式的一些特點：
日常起居：
宋朝人通常在卯時（早上五點到七點）起床洗漱，之後吃早餐。
早餐後，人們會進行散步或租馬代步，以保持身體健康。
宋朝人注重飲食健康，以清淡為主，講究葷素搭配，主食以米飯和麵食為主，肉類多食用雞、鴨、豬等。
娛樂活動：
宋朝人喜歡參加各種娛樂活動，如蹴鞠（古代足球）、捶丸（類似現代高爾夫）、聽音樂、看雜耍等。
夜生活豐富，包括逛夜市、聽書、看戲等，取消了宵禁制度，城市夜晚熱鬧非凡。
居住習慣：
宋朝人的住宅風格精緻、裝飾華麗，富裕人家多有大宅院和園林。
普通百姓則住在類似四合院的房屋中。
飲食文化：
宋朝的飲食系統非常發達，提供各種美食，如煎、炒、燉、煮等烹飪方式。
出現了外賣服務，方便人們在家享受美食。
服飾與禮儀：
宋朝時期，服飾以寬袍大袖、雲紋繡花為主，男性衣著多樣，女性穿著包括衣、裙、褙子等。
宋朝人講究禮儀，有嚴格的禮儀規範，如拜見君王和官員需要行禮、磕頭等。
節日慶典：
宋朝人非常喜歡參加各種節日慶典，如春節、端午節、中秋節等，包括文藝表演、遊戲活動和祭祀儀式。
綜上所述，宋朝人的生活方式展現了當時社會的多樣性和文化的繁榮。從日常起居到娛樂活動，從居住習慣到飲食文化，再到服飾與禮儀，每個方面都反映了宋朝人民的生活態度和審美情趣。