宰我，名予，字子我，魯國人，孔子的著名弟子。在孔子弟子中，他以“善飯”著名。
宰我曾經在課堂上問孔子：“三年之喪，期已久矣。君子三年不修禮樂，此非禮也。”意思是說，服喪三年，時間太長了。君子因為悲哀而廢除音樂，不舉行各種娛樂活動，這樣不符合禮的規定。
孔子回答說：“夫三年之喪，天下之通喪也。予也有三年之愛於其父母乎？”孔子認為，為親人守喪三年，這是天下通行的喪禮。宰我提出的問題使他認識到當時社會道德水平的下降。對此，孔子強調了人與人之間的親情和愛的重要性。
這只是宰我故事中的一個例子。在歷史記載中，宰我還參與了齊侯之館事件和匡地被圍等事件。這些故事展示了宰我的聰明才智和獨立思考，也反映出他作為孔子的弟子之一的重要地位。
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