射箭手型主要包括以下幾個部分：
握弓：右手牢固地握住弓把的末端，手掌形成一個「C」字形，食指和拇指形成一個環，讓手指環繞在弓背上方。左手則放在弓把的右側，手指環繞在弓把左側，起到輔助穩定的作用。也有高位法和低位法兩種握弓方法，高位法是用虎口推住握弓處，手腕和前臂成一條直線，而低位法是手掌虎口至手掌根部接觸握弓把處。
站立姿勢：站姿對於穩定的射擊至關重要。雙腳應與肩同寬或稍寬，以確保平衡。身體應微微向前傾斜，使身體與地面成約45度角，這有助於力量的傳遞和身體的穩定。
搭箭：用右手拿起一支箭，將箭桿放在弓弦上，箭尾卡在弓把內的凹槽處。將弓舉起，讓箭桿與地面平行，兩臂屈肘使拉弓力度最大化。此時，左臂肌肉感到緊張是正常的。當你拉滿弓時，放鬆身體和呼吸，右眼將看到整個箭尾。一旦右眼、箭頭和目標三點在一條直線上，就說明你準備好了。
放箭：在確定瞄準好後，緩慢地釋放弓弦，讓箭矢自然滑出。注意不要用太大的力量推弓弦，否則箭矢會飛出弧線或偏離目標。當箭矢射出後，不要立即放下弓，而是繼續保持姿勢幾秒鐘，以便觀察箭矢是否命中目標。