以下是使用小米手環1的步驟：
確保小米手環電量充足，並將手環佩戴在手腕上。
在手機上下載並安裝小米手環的配套App（小米運動）。
打開小米運動App，註冊並登錄賬號。
在App中點擊“添加設備”或“搜索設備”，然後選擇手環進行連接。
配對過程中，可能需要敲擊手環面板以完成綁定。
配對成功後，手環將自動開始工作，可以開始使用其功能，如記錄步數、睡眠質量和心率等。
可以設置鬧鐘、更換錶盤壁紙、調整設備功能設置（如心率監測、睡眠監測等），以及設置密碼保護。
當手環電量不足時，會有指示燈閃爍提醒，此時需要使用充電器進行充電。
可以設置來電提醒、運動目標提醒等功能。