小暑和大暑都是中國傳統的二十四節氣中的部分，反映了夏季的氣候變化。一般來說，這兩個節氣分別標誌著夏季的不同階段：
小暑。通常在每年的7月6日或7日左右開始，意味著天氣開始變得炎熱，但還沒有到達最熱的程度。此時，太陽直射點位於北回歸線上，是夏季的初期。
大暑。通常在每年的7月22日或23日左右到來，是一年中最熱的時期。在這個節氣里，氣溫達到一年中的最高點，尤其是在南方地區，是大暑的特點。
民間有「小暑大暑，上蒸下煮」的說法，形象地描述了這兩個節氣期間氣溫的升高和人體的感受。小暑標誌著夏季的正式開始，而大暑則是一年中最炎熱的時期。在這兩個節氣期間，人們通常會採取措施來應對高溫天氣，如避免中暑和保持水分攝入。