勵志

勵志人生知識庫

少林五拳是什麼

中國傳統武術

少林五拳是一種集導引之法及技擊之術於一體的中國傳統武術,由龍、虎、豹、蛇、鶴五種動物的形象命名。

這套拳術最初由明代武術家白玉峯基於華佗的五禽戲所創編,白玉峯後來將其與少林拳法結合,形成了獨特的少林五拳。每個拳式都模仿相應的動物動作,旨在鍛鍊身體的不同部位,如龍拳練習精神,虎拳練習骨骼,豹拳練習力量,蛇拳練習氣息,鶴拳練習精華。少林五拳不僅是強身健體的方法,也是實戰技擊的技巧,被譽爲少林寺的祕傳絕技之一。