少林棍法是一種歷史悠久且技藝高超的武術，其特點包括：
技法多樣。少林棍法在技法上包括打、挑、劈、攔、撩、扎、戳、架、掃、刺、砸、壓、旋、翻、絞、搏、搗、舞等，這些技法構成了少林棍法的基本法招。
練習方法。在練習過程中，主要依靠臂力，進行甩棍、掄棍、劈棍、搗棍、刺棍等動作，同時強調翻身、跳躍和舞花的練習。
實戰套用。少林棍法以實戰為標準，強調進攻時的猛烈和準確，以及防守時的靈活和多變，如向前進攻時使用刺棍，左右擅長攔打，後退時多用棍根搗，向下打擊時多用劈壓砸，下反上多用挑、崩法等。
結構特點。少林棍法結構緊嚴，兇猛健捷，起如閃電，行如龍，收如電，勢如炸雷，變化無窮，攻防兼備，獨具一格。
種類多樣。少林棍的種類包括大棍、齊眉棍、大梢子棍、梢子棍、手梢子、三節棍、鐵棍等，每種棍子都有其特定的使用技巧和戰鬥風格。
綜上所述，少林棍法不僅是一種物理上的技藝，更是一種身心兼修的武術。