巴西莓果是什麼

漿果

巴西莓，又稱阿薩伊果，是一種原產於中美洲和南美洲熱帶地區的漿果。

成熟的巴西莓果由綠色漸變爲紫黑色，外觀類似葡萄，大小約爲1~2公分直徑，一粒粒排列於棕櫚樹的葉鞘中。巴西莓屬於棕櫚科，樹高可達15~30米，葉呈羽狀，長可達3米，開棕色與紫色花。

巴西莓被認爲是超級食物，含有豐富的抗氧化劑、不飽和脂肪酸、維生素E、植物甾醇，以及幾乎所有必需氨基酸的完美複合物，對免疫系統有促進作用，同時是低糖、高纖維的食物來源。在傳統醫學中，巴西莓還被用於治療各種疾病，如發燒、疼痛、炎症、貧血等。