平均流量的計算可以通過兩種方法進行：
瞬時流量法：首先計算在特定時間點上的瞬時流量，然後將這些瞬時流量值相加，再除以總的時間點數。例如，如果有四個時間點的瞬時流量數據，且時間間隔相等，可以將這些點的流量值相加後除以4（如果時間在0點到4點之間，則除以3），這樣可以得到瞬時流量的平均值。但需要注意的是，這種方法得到的並不是真正的平均流量，真正的平均流量應該是累計流量除以累計時間得到的流量。
積分法：平均流量也可以通過在一定時間段內瞬時流量的積分來計算，這可以看作是無窮多箇瞬時流量的平均值。這種方法更準確地反映了在特定時間段內的流量情況。
另外，如果是在管道中計算流量，可以通過以下公式進行計算：
流量 = 管材橫截面積 × 流速
其中，管材橫截面積可以通過以下公式計算：
管材橫截面積 = 3.14 × (管材內徑/2)^2
需要注意的是，這裏的流量單位是m³/h，流速單位是m/s，管材內徑單位是mm。