平衡感是身體保持姿勢和運動能力的重要生理機制，它涉及到前庭系統、視覺系統和本體感覺系統的協同作用。
平衡感有助於維持身體姿勢的穩定性，並在移動時防止跌倒。具體來說，前庭系統是平衡感的關鍵部分，它包括三個半規管，這些管道幫助檢測頭部的運動，並與視覺系統協同工作，使人在頭部移動時仍能保持物體的焦點。視覺系統提供關於物體位置和運動的信息，而本體感覺系統則來自肌肉和關節及其感測器，提供身體在空間中的位置感。這些系統的信息被大腦整合，以維持平衡和方向感。
此外，平衡感不僅限於身體平衡，還包括在視覺藝術中尋求的平衡感，如構圖和配色中的對稱和和諧。