延吉自由行旅遊攻略主要包括以下幾個方面：
美食體驗。延吉以其豐富的韓國風味美食而聞名，包括燒烤、烤五花肉、燉豬蹄、辣雞爪、烤鰻魚、芝士豬排、包飯、拌飯等。此外，還有韓式紫菜包飯、打糕、石鍋拌飯、冷麵、雞湯麵、炸醬麵等傳統韓餐，以及生醃螃蟹、火鍋、米腸等特色菜餚。
文化探索。可以參觀延邊州博物館，了解朝鮮族的歷史和文化；遊覽朝鮮民俗園，體驗朝鮮族的傳統生活方式；探索延邊大學，感受當地的學術氛圍。
自然景觀。前往長白山風景名勝區，享受那裡的森林、溪流和山峰之美；遊覽帽兒山國家森林公園，進行徒步旅行或野餐。
夜間活動。參加夜市，品嘗各種小吃，欣賞當地人民的表演和音樂。
住宿建議。住在延邊大學、西市場或水上市場附近，這些地方交通便利且靠近多個旅遊景點。
交通信息。延吉的交通以公車和計程車為主。如果晚上到達，建議乘坐公車，因為計程車可能較少。
特別提示。由於延吉的打車難度和沒有共享腳踏車的情況，建議提前規劃行程並帶上幫助消化的藥物，以應對頻繁的美食攝入。
以上信息整理成一份詳細的旅遊攻略，可以幫助遊客更好地規劃延吉之行，享受這個美麗城市的獨特魅力。