不用喉嚨唱歌的方法包括調整呼吸方式、改變發聲位置、放鬆喉部、進行特定的訓練和練習等。以下是一些詳細解釋：
調整呼吸方式。通過深呼吸從腹部和胸部深處獲取更多的空氣，使聲音更加穩定和持久，這是改變喉嚨唱歌習慣的基礎。
改變發聲位置。嘗試將聲音定位在口腔正中而非喉嚨中心，或者將聲音的共鳴點轉移到鼻腔和額頭區域，以減少對喉嚨的壓力。
放鬆喉部。通過輕輕搖動頭部、張口或用手指輕輕按壓喉結來緩解喉部的緊張感。
特定的訓練和練習。例如“打哈欠”的訓練方法，脣顫音練習，以及開放喉嚨的練習等，這些都有助於放鬆喉嚨並提高聲音的質量。
尋求專業指導。如果需要更系統的指導，可以尋求聲樂老師的幫助，根據個人情況提供更具針對性的訓練。
這些方法需要持之以恆的練習和耐心，隨着時間的推移，可以逐步改善唱歌習慣，減少對喉嚨的使用，使聲音更加自然和舒適。