已分享檔案或資料夾的方法取決於用戶的作業系統。對於Windows系統，已分享檔案的基本步驟如下：
右鍵點擊想要共享的資料夾或檔案，選擇「屬性」。
點擊「共享」，然後選擇「高級共享」。
在「高級共享」視窗中勾選「共享此資料夾」並設定共享名。
在「許可權」部分，可以選擇允許訪問的用戶，如設定完全控制或更改許可權。
設定完成後，點擊「確定」保存更改。
對於Mac系統，已分享檔案的基本步驟如下：
在Mac上的「訪達」或任意App中，選擇想要共享的項目。
點擊工具列中的「共享」按鈕。
在「共享」選單中選擇共享項目的方式，如使用「隔空投送」、郵件或信息App等。
對於iOS和Android系統的螢幕共享操作指南：
對於iOS用戶，需要前往設定，添加螢幕錄製功能到控制中心，然後開始螢幕錄製，結束後可以選擇保存或分享錄製的螢幕。
對於Android用戶，打開設定，查找並啟用螢幕共享功能，開始錄製，結束後同樣可以選擇保存或分享。
以上步驟可以幫助在不同作業系統和設備之間已分享檔案或螢幕。