去除泡棉膠的方法有多種，以下是幾種有效的方法：
牙膏。將髒衣服打溼，然後在沾有泡沫膠的部位塗抹一層牙膏，大約5分鐘後用清水將衣服上的牙膏清洗掉。對於依舊殘留在衣服表面的泡沫膠，開水泡燙很有效果。
風油精。直接在沾有泡沫膠的物品上擦抹上風油精，油性作用下泡沫膠被稀釋軟化。大約2～3分鐘後再將擦拭感覺，反覆操作則可以將頑固的泡沫膠徹底清除。如果是衣服上不慎被泡沫膠污染，使用風油精清洗的步驟和上文使用牙膏的清洗步驟相似。
冰凍。衣服或者小型生活用品不慎沾在過硬的泡沫膠，冰凍法可以操作一下。首先將衣服或者生活用品用塑料袋包好，然後再將其放進冰箱的冷凍室。
橡皮擦。可用橡皮擦沿着邊一點一點往裏擦，輕鬆去痕。根據雙面膠的粘着力程度可能時間不同。如果有條件，酒精加橡皮擦效果最好。
電吹風。利用加熱的方法使雙面膠軟化，可以使其粘着力變弱，就可以較輕易地清除。