填報高考志願時，考生和家長應遵循以下步驟：
熟悉政策。瞭解本省的高考政策，包括重要的政策變化、常識、動態、公示等，特別要瞭解志願批次的數目、每個批次可填報的學校數量、可報考的專業數量等。
收集信息。通過陽光高考信息平臺、當地考試院及高校官網、官方微博、微信公衆號、高考高招類報紙、廣播電視節目等權威渠道，收集院校信息。
準確定位。根據平時成績或模擬成績，確定自己在班級、學校、區域乃至全市的相對位置，爲志願填報做好準備。
知己知彼。瞭解招生院校的基本情況，如招生章程、招生計劃、往年提檔線、專業線、師資力量、專業設置、學科特長、就業及深造情況等。
初選志願。結合成績定位，確定目標院校。考慮院校的地理位置、專業優勢等因素。
模擬填報。根據本省、市的志願設置情況，模擬填報志願，確保熟悉流程。
瞭解位次和分數。理解高考成績的位次比分數更重要，瞭解位次對應的等效分。
定專業。根據興趣、特長和就業前景選擇專業。
匹配學校。根據位次和分數，選擇與目標專業相匹配的學校。
志願排序。根據自身情況權衡城市、大學、專業就業等因素，合理排序志願。
覈對招生章程。仔細閱讀目標學校的招生章程，瞭解特殊規定和要求。
登錄系統填報。使用用戶名和密碼登錄志願填報系統，按照提示完成填報。
提交保存志願信息。完成填報後，提交併保存志願信息。
考生和家長需注意，志願填報是一箇複雜的過程，需要綜合考慮考生的成績、興趣、職業規劃以及院校和專業的情況，要仔細覈對信息，確保無誤。