要使皮膚變白，可以採取以下幾種方法：
做好防曬。避免紫外線照射，這可以有效保護皮膚免受曬傷和色素沉著。
做好皮膚清潔。對於非敏感肌膚的人來說，定期去角質可以幫助去除死皮細胞，使皮膚更加明亮。
保濕。保持皮膚水分，可以促進細胞新陳代謝，有助於美白。
均衡飲食。多吃富含維生素C和E的食物，如檸檬、百香果、花椰菜、橙子、獼猴桃等，這些食物有助於抗氧化和抑制黑色素生成。
充足睡眠。保證充足的高質量睡眠，有助於皮膚修復和整體健康。
使用美白護膚品。選擇含有煙醯胺、視黃醇、VC等成分的美白護膚品可以有助於美白和提亮膚色。
避免過度暴露於陽光。儘量避免在陽光強烈時外出，如果必須外出，應採取防曬措施，如穿防曬衣物、戴帽子和太陽鏡等。
使用光子嫩膚或雷射美白。這些美容治療可以在專業醫生的指導下進行，以實現更顯著的美白效果。
保持良好的心態。減少壓力，這對皮膚健康和整體健康都是非常重要的。
以上這些方法結合使用，可以有效地幫助皮膚美白和保持健康。不過，重要的是要根據個人的皮膚類型和健康狀況選擇合適的方法。