自我介紹時可以採用一箇簡單的公式，包括問候、介紹、感謝和希望四個部分。以下是一些示例：
向同事或同齡人自我介紹：
問候：大家好，我是XX。
介紹：來自哪裏，非常高興加入這個大家庭。
感謝：感謝貴公司/團隊給我這個機會。
希望：我相信在我的努力和大家的幫助下，我能儘快適應工作環境，與公司共同發展。
向老師、領導自我介紹：
問候：大家好，我是新來的教師/員工。
介紹：非常高興加入這個大家庭，這裏不僅提供了成長的機會，也讓我有機會認識新同事和新朋友。
感謝：感謝大家的支持和指導。
希望：我還有很多需要學習的地方，希望在以後的工作中請大家多多指教。
向家長自我介紹：
問候：各位家長朋友們，大家好。
介紹：我是X年X班的班主任，任教XX學科，歡迎大家加入我們這個大家庭。
感謝：感謝各位家長的支持和配合。
希望：如果孩子在學習上有任何困難，請及時與我溝通，讓我們共同努力見證孩子的成長和進步。
以上自我介紹可以根據具體場合和對象進行適當的調整和修改。