補水的方法可以分為外部補水和內部補水，具體如下：
外部補水。使用面膜、精華液、噴霧等護膚產品。面膜是快速補水的有效方法，選擇含有玻尿酸、膠原蛋白等保濕成分的面膜，敷15到20分鐘，可以讓肌膚水潤有光澤。精華液能深層滋養肌膚，選擇質地輕盈、易吸收的精華液，輕輕按摩塗抹於面部。保濕噴霧含有天然植物精華、礦物質等成分，可以隨時隨地為肌膚補充水分。
內部補水。多喝水，保證身體足夠的水分攝入。同時，多吃富含水分和維生素的水果和蔬菜，如西瓜、黃瓜、番茄等。
此外，要適度清潔肌膚，避免使用過於刺激的去角質產品或清潔面膜，保持肌膚健康。