測量手指尺寸的方法有多種，包括紙條法、尺子測量法、珠寶店測量法、專業工具測量法等。具體如下：
紙條法。使用細繩或1~2厘米寬的紙條繞手指一周，在繩子或紙條的交疊處做記號，然後用尺子測量從繩子或紙條開始到記號的長度。
尺子測量法。選擇一個平常佩戴的合適戒指，在刻有公分的尺子上觀察戒指圈內的最大直徑，或者直接用尺子測量手指的直徑。
珠寶店測量法。可以前往珠寶店，由店員使用專業工具進行測量。
專業工具測量法。使用戒指尺寸棒或專業測量工具進行測量。
原有戒指對照式測量法。測量一個以往佩戴合適戒指的內直徑，注意要精確到毫米。
測量時應注意以下幾點：
避免在天氣過冷時測量，因為此時手指尺寸最小。
在一天結束時測量，這時手指尺寸最大，可以得到更準確的測量結果。
確保所測量的手指尺寸是最粗部分的尺寸，對於關節較粗的人應測量關節周長。
此外，不同國家和品牌的手指尺寸對照表可能有所不同，因此在購買時應參考該品牌的對照表。